Ein Token-System ist eine Methode der positiven Verstärkung, die dazu dient, gewünschtes Verhalten bei Kindern zu fördern. Die Grundidee ist einfach: Ein Kind erhält für ein bestimmtes Verhalten eine „symbolische Belohnung“ – einen Token. Dieser Token kann später gegen eine tatsächliche Belohnung eingetauscht werden.
Das System hat seine Wurzeln in der Verhaltenspsychologie und wird seit Jahrzehnten erfolgreich in Schulen, Therapien und Familien angewendet.
Kinder stark machen, den Familienalltag erleichtern, liebevoll Grenzen setzen – und das alles ohne ständige Diskussionen oder Strafen? Genau das ist möglich. Dieses Buch zeigt Dir, wie ein gut eingeführtes Token-System zu einem echten Gamechanger im Alltag werden kann.
In diesem Buch erhältst Du einen detaillierten Einblick in die Grundlagen und die Wirkungskraft des Systems. Du wirst verstehen, warum viele Eltern anfangs zögern – und dann begeistert sind, wenn sie sehen, wie einfach und wirkungsvoll ein Token-System funktionieren kann.
Warum viele herkömmliche Belohnungssysteme scheitern – und wie Du es besser machst
Wie Du klare, kindgerechte Ziele formulierst, die Dein Kind wirklich versteht
Welche Rolle Struktur, Motivation und visuelle Hilfsmittel spielen
Wie echte Familien aus verschiedensten Konstellationen das System erfolgreich umgesetzt haben – von Patchwork über Pflegefamilien bis hin zu Kindern mit ADHS oder traumatischen Erfahrungen
Das Buch bietet keine Patentlösung – aber viele Wege, die individuell zu Dir und Deinem Kind passen können.
Es geht nicht um Perfektion, sondern um Entwicklung. Um kleine Schritte, die Großes bewirken.
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„Selbstfürsorge“ ist ein leiser, liebevoller Begleiter auf dem Weg zurück zu Dir selbst. Denn Selbstfürsorge ist kein Luxus und keine Egozentrik. Sie ist eine Notwendigkeit. Gerade im Alltag mit Kindern, wenn alles gleichzeitig passiert: Wutanfälle, Müdigkeit, Schuldgefühle, Perfektionismus. All das…
Wer mehr als ein Kind hat, kennt sie: Die kleinen und großen Konflikte im Alltag. Ob es um das Lieblingsspielzeug, das größere Stück Kuchen oder einfach nur ums „Recht haben“ geht – Streit unter Geschwistern ist anstrengend, laut und oft…
