Selbstfürsorge – Der Schlüssel zu mehr Gelassenheit

Was Du in der Leseprobe entdecken kannst

Die Leseprobe führt Dich direkt in die Realität, wie viele Eltern sie kennen – unausgeschlafen, überfordert, mit einem permanenten Gefühl, nicht genug zu sein. Und sie zeigt Dir:

• Warum Selbstfürsorge keine Schwäche ist, sondern die Basis für liebevolle Erziehung
• Wie Du mit kleinen Schritten große Wirkung erzielst, auch an stressigen Tagen
• Was passiert, wenn Eltern sich selbst vergessen – und wie Du den Weg zurück zu Dir findest
• Warum es keine perfekten Familien gibt, aber viele Möglichkeiten, Deinen eigenen Weg zu finden

Für Eltern, die ihr Bestes geben – und dabei sich selbst nicht verlieren wollen

Du musst nicht alles umkrempeln, um etwas zu verändern. Eine neue Sichtweise. Eine kleine tägliche Pause. Ein bisschen mehr Verständnis für Dich selbst. Das reicht oft schon, um wieder mit mehr Leichtigkeit durch den Alltag zu gehen.

Dieses Buch ist kein Ratgeber mit erhobenem Zeigefinger. Es ist eine Einladung, Dir selbst zu begegnen – ehrlich, freundlich und ohne schlechtes Gewissen.

Jetzt reinlesen – ganz unkompliziert

Lade Dir hier kostenlos die Leseprobe herunter und spüre beim Lesen, ob diese Worte Dir guttun. Vielleicht erkennst Du Dich wieder. Vielleicht fühlst Du Dich verstanden. Vielleicht ist das der Anfang von etwas Neuem.

Weil Du wichtig bist. Nicht erst, wenn alles erledigt ist – sondern genau jetzt.

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