Schlagwort Selbstfürsorge

„Selbstfürsorge“ ist ein leiser, liebevoller Begleiter auf dem Weg zurück zu Dir selbst.

Denn Selbstfürsorge ist kein Luxus und keine Egozentrik. Sie ist eine Notwendigkeit.
Gerade im Alltag mit Kindern, wenn alles gleichzeitig passiert: Wutanfälle, Müdigkeit, Schuldgefühle, Perfektionismus. All das zehrt – oft still und unsichtbar.

Das Buch erinnert Dich daran, dass Du mehr bist als nur „funktionierendes Elternteil“. Dass Deine Bedürfnisse zählen. Dass es nicht egoistisch ist, auf sich selbst zu achten – sondern mutig. Stark. Und heilsam.